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domingo, 8 de enero de 2017

TRILOGÍA DE ROLLITOS RELLENOS DE TRUCHA A LA SAL

TRILOGÍA DE ROLLITOS RELLENOS DE 

TRUCHA A LA SAL



INGREDIENTES
200g Trucha
1m Papel aluminio
1kg Sal
1u Yuca
1u Plátano
50g Arroz
1u Aguacate
20g Mayonesa
1u Tomate
1u Pimiento verde 
1u Cebolla paiteña

PREPARACIÓN 


Lavamos bien la trucha y dejamos reposar, con el papel aluminio formamos una bandeja y colocamos la trucha en la mitad de ahí colocamos sal en forma de volcán de manera que cubra completamente la trucha con la sal, y lo ponemos en el ahumador (u horno) durante 30 minutos ya que este lista retiramos el exceso de sal está lista.                  
A parte, el plátano, la yuca, y el arroz lo cocinamos y lo aplastamos hasta formar una masa.     
Picamos la cebolla y el pimiento en dados pequeños y finalmente formamos los rollitos colocando en la mitad la trucha. En cada uno de ellos.                    

REALIZADO POR ESTUDIANTES DE LA PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓLICA DEL ECUADOR SEDE IBARRA.

- ALEJANDRA PAZMIÑO
- ERICK FÉLIX
- BRENDA URRESTA
- JENNY ARÉVALO
- TANYA DÍAZ

CHEF. JOSÉ LÓPEZ PROAÑ
O

jueves, 26 de mayo de 2016

SECO TRADICIONAL DE POLLO EN GUARNICIÓN DE ARRÓZ CROCANTE AROMATIZADO


INGREDIENTES


350  GRAMOS PECHUGA DE POLLO CORTADO EN DADOS
150  GRAMOS TOMATE RIÑON CORTADO EN CUADROS PEQUEÑOS
85  GRAMOS CEBOLLA PAITEÑA EN BRUNOISE
85  GRAMOS  PIMIENTO VERDE EN BRUNOISE
GRAMOS  CILANTRO PICADO
10  GRAMOS AJO EN BRUNOISE
GRAMO COMINO
GRAMO ORÉGANO
CUCHARADA ACHIOTE
CUCHARADA ACEITE
TAZA  CERVEZA
UNIDAD AGUACATE PARA DECORAR
GRAMO ROMERO
200  GRAMOS ARROZ
ACEITE PARA FREIR

PREPARACIÓN


PASO 1. 
REALIZAMOS UN REFRITO CON ACEITE, ACHIOTE, LA MITAD DEL AJO, EL PIMIENTO, LA CEBOLLA, COMINO, ORÉGANO SAL Y PIMIENTA AL GUSTO. 
AGREGAMOS LA CERVEZA Y LO LICUAMOS HASTA OBTENER UNA SOLA MEZCLA. LO RESERVAMOS.
PASO 2. CALENTAMOS UN SARTEN HONDO CON ACEITE Y DORAMOS EL POLLO(SELLAMOS) POR TODOS LOS LADOS Y AGREGAMOS EL LICUANDO Y COCINAMOS A FUEGO MEDIO POR 20 MINUTOS, RECTIFICAMOS SABORES Y LO RESERVAMOS.

PARA EL ARRÓZ
PASO 1. PRECALENTAMOS UNA OLLA CON ACEITE Y AGREGAMOS EL AJO Y EL ROMERO, LUEGO AGREGAMOS EL ARRÓZ Y LO SOFREIMOS HASTA DORAR, ADICIONAMOS AGREGAMOS 2 TAZAS Y MEDIA DE AGUA CALIENTE Y PONEMOS A FUEGO MEDIO PARA COCINAR.
PASO 2. UNA VEZ QUE EL ARRÓZ ESTE COCIDO, PROCEDEMOS A PASARLO POR EL PROCESADOR DE ALIMENTOS O LA LICUADORA HASTA OBTENER UNA MASA HOMOGÉNEA
PASO 3. CON LA AYUDA DE LAS MANOS Y UN RODILLO, REALIZAMOS FINAS LAMINAS Y LAS FREIMOS HASTA DORAR.

MONTAJE
FINALMENTE COLOCAMOS EL AGUACATE, EL POLLO Y EL ARRÓZ EN NUESTRO PLATO Y ESTÁ LISTO PARA SERVIR.

CONSEJOS DEL CHEF

1. ESTA PREPARACIÓN CLÁSICA PERO A LA VEZ MODERNA ES IDEAL PARA ALGUNA OCASIÓN ESPECIAL EN FAMILIA O AMIGOS.
2. PARA AROMATIZAR EL ARRÓZ PODEMOS UTILIZAR CUALQUIER ELEMENTO AROMÁTICO DE NUESTRO GUSTO POR EJEMPLO ALBACA.

miércoles, 17 de junio de 2015

MOTE PATA CUENCANO



INGREDIENTES

2 LBS. COSTILLA DE CERDO
2 LBS. LOMO DE CERDO
1 LBS. CUERO DE CERDO
3 LBS DE MOTE COCIDO
6 DIENTES DE AJO
1/2 CUCHARADA DE COMINO MOLIDO
1/4 DE CUCHARADITA DE PIMINETA
2 CUCHARADAS DE PEPA DE SAMBO
2 TAZAS DE LECHE
1 CUCHARADA DE ORÉGANO SECO
5 CEBOLLAS
1/2 CUCHARADA DE MANTECA DE CERDO
1 CUCRARADA DE ACHIOTE
2 LBS DE CHORIZO (OPCIONAL)


PREPARACIÓN

PRIMERO COLOCAMOS EN UNA CACEROLA CON AGUA, 2 CEBOLLAS, 4 DIENTES DE AJO MACHACADOS Y DEJAMOS QUE HIERVA, UNA VEZ EN EBULLICIÓN, AGREGAMOS EL LOMO DE CERDO Y LA COSTILLA CORTADOS EN CUADRITOS PEQUEÑOS.
EN UNA CACEROLA APARTE COCINAMOS EL CUERO DE CERDO CON AJO, CEBOLLA Y SAL.
UNA VEZ QUE LAS CARNES ESTEN COCIDAS, APARTAMOS DEL FUEGO Y RESERVAMOS EL CALDO DE COCCIÓN APARTE.
LUEGO VAMOS A REALIZAR UN REFRITO CON LA MANTECA DE CERDO, EL ACHIOTE, LAS CEBOLLAS PICADAS, EL AJO MACHACADO, SAL, PIMIENTA Y COMINO.
AÑADIMOS EL CALDO DE COCCIÓN AL REFRITO Y LLEVAMOS A HERVIMOS POR 10 MINUTOS.
FINALMENTE AGREGAMOS EL MOTE Y LAS CARNES A LA PREPARACIÓN (AQUÍ SE PUEDE AGREGAR EL CHORIZO CORTADO EN TROZOS PEQUEÑOS), Y TOSTAMOS LA PEPA DE SAMBO Y LO LICUAMOS CON LECHE PARA AGREGAR EN LA PREPARACIÓN.
MEZCLAMOS BIEN PARA QUE SE INCORPOREN BIEN TODOS LOS INGREDIENTES Y SERVIMOS CALIENTE CON UN TOQUE DE ORÉGANO.

CONSEJOS DEL CHEF

 
  • SE RECOMIENDA ACOMPAÑARLO CON UN AGUACATE
  • ESTA PREPARACIÓN ES TRADICIONAL EN LAS REUNIONES GRANDES POR ELLO SE UTILIZÓ ESAS CANTIDADES EN LOS INGREDIENTES.
  • SE PUEDE AGREGAR TAMBIÉN CHORIZO A LA PREPARACIÓN

jueves, 11 de junio de 2015

SAL PRIETA

 INGREDIENTES

100GR. DE MAIZ TOSTADO
100GR. DE MANÍ TOSTADO Y MOLIDO
1 CUCHARADA DE ACHIOTE
SAL Y PIMIENTA AL GUSTO
1/2 CUCHARADA DE COMINO MOLIDO

1 CUCHARADA DE CILANTRO PICADO

1 CUCHARADA DE MANTECA DE CERDO

PREPARACIÓN

MOLER EL MAIZ TOSTADO, EL MANÍ, EL COMINO Y EL CILANTRO EN UNA LICUADORA O PROCESADOR DE ALIMENTOS,
AÑADA SAL Y PIMIENTA AL GUSTO, LA MANTECA DERRETIDA Y EL ACHIOTE, REVOLVIENDO HASTA QUE TOME UN COLOR AMARILLENTO.
SE LA PUEDA CONSERVAR EN FRASCOS DE CRISTAL.

CONSEJOS DEL CHEF

ES IDEAL PARA ACOMPAÑAR MADURO O VERDE ASADO. AUNQUE TAMBIÉN EN LA ACTUALIDAD SE LA PUEDE UTILIZAR PARA DIFERENTES PREPARACIÓNES.

FILETE DE CORVINA EN COSTRA DE SAL PRIETA



INGREDIENTES

1 KG. DE CORVINA (LOMO)
2 TAZAS DE MANTEQUILLA
2 LIMONES1 NARANJA
250 GR DE SAL PRIETA VER RECETA
PAN RALLADO
PEREJIL PICADO

PREPARACIÓN

LIMPIAR EL LOMO DE LA CORVINA Y CORTAR EN PORCIONES MEDIANAS.
MEZCLAR LA SAL PRIETA CON LA MANTEQUILLA ABLANDADA Y EL PAN RALLADO HASTA FORMAR UNA MASA COMPACTA.
CUBRIR CON ESTA MASA LA PARTE SUPERIOR DE LA CORVINA.
SELLAR EN UNA SARTÉN CON MANTEQUILLA DE LOS LADOS QUE NO TIENE LA CUBIERTA DE SAL PRIETA.
UNA VEZ SELLADO, AGREGRAR EL JUGO DE LIMÓN Y METER AL HORNO PREVIAMENTE PRECALENTADO A 180° DURANTE APROXIMADAMENTE DE 5 A 8 MINUTOS.
SERVIR CON EL JUGO DE COCCIÓN Y AÑADIR EL PEREJIL PICADO.

CONSEJOS DEL CHEF

1. SE PUEDE ACOMPAÑAR CON ARROZ BLANCO, PAPAS FRITAS O PATACONES QUEDAN MUY BIEN.
2. LA CANTIDAD DE LIMÓN DEPENDE DEL GUSTO DE CADA PERSONA.
3. NO SE UTILIZA NI SAL NI PIMIENTA EN LA PREPARACIÓN YA QUE LA SAL PRIETA YA ESTA LO SUFICIENTE CONDIMENTADA.



miércoles, 10 de junio de 2015

ROBALO A LA PARRILLA EN SALSA DE MARISCOS


INGREDIENTES

 2 LBS. DE FILETE DE PESCADO
1/2 LB. CAMARONES PELADOS
1/2 LB. CALAMAR CORTADO EN PEDAZOS PEQUEÑOS
1/2 LB. CONCHITAS PEQUEÑAS
2 CUCHARAS DE MANTEQUILLA
2 CUCHARAS DE CEOLLA BLANCA FINAMENTE PICADA
6 DIENTES DE AJO MACHACADOS
1/2 TAZA DE VINO BLANCO
1/2 TAZA DE CREMA DE LECHE
SAL Y PIMIENTA AL GUSTO

PREPARACIÓN


Sazone el pescado con sal y pimienta negra. Caliente la parrilla 
y ase el pescado justamente cuando la salsa de mariscos este 
casi terminada para que se puedan servir calientes.
Derrita la mantequilla a temperatura media en un sartén de buen 
tamaño, añada la cebolla y el ajo, cocine por unos dos minutos.
Añada los camarones o gambas y cocine por dos minutos más.
Añada el vino blanco, mezcle bien y cocine por dos minutos más.
Añada la crema y cocine hasta que los camarones estén casi listos.
Añada el calamar y las vieiras o conchitas de abanico, 
cocine por solo uno a dos minutos y retire del fuego,
Sirva la salsa de mariscos al lado o encima del pescado a la parilla,
Espolvoree con el perejil picado.
Puede acompañarlos con unos deliciosos patacones.










































































                  CONSEJOS DEL CHEF
1. SE PUEDE REEMPLAZAR EL ROBALO POR CORVINA 
O TILAPIA TAMBIÉN QUEDA MUY BIEN.
2. POR FACILIDAD EN SU CASA, SE PUEDE USAR UNA 
PARRILLA ELÉCTRICA O BIEN PUEDE DORARLO EN EL HORNO
3. PODEMOS ACOMPAÑAR CON UNA PAPITAS FRITAS
 O COCIDAS, Y ARRÓZ BLANCO, VA MUY BIEN CON EL PESCADO
AUTOR. JOSÉ LÓPEZ PROAÑO
jose.l1588@gmail.com